Kako terapevtsko pisanje pomaga premagovati strahove? Draga pogumnica! Že s tem, ko bereš ta članek, si izkazala veliko skrb do sebe in željo...
• Tukaj je: E-KNJIGA: IMEJ STRES POD NADZOROM •
- Prijava / Registracija
-
0 Košarica: €0,00
POGUMNA
SEM!
Dnevnik za obvladovanje strahu je preprost, enostaven za uporabo in vsebuje vodene pristope
za beleženje vaših anksioznih in neprijetnih misli. Ta lepo oblikovan dnevnik vam omogoča,
da zapišete negativne situacije, ki vodijo do vaše anksioznosti in negativnih občutkov.
Identificirate sprožilce in delate na vaših ciljih. Vključuje tudi dejavnosti čuječnosti,
meditacije, vizualizacije, citate in mesta za beleženje vaših vzorcev spanja, samopomoči,
ki ste jih opravili čez dan, in ciljev, ki jih želite doseči.
ŽELIM DNEVNIK
za beleženje vaših anksioznih in neprijetnih misli. Ta lepo oblikovan dnevnik vam omogoča,
da zapišete negativne situacije, ki vodijo do vaše anksioznosti in negativnih občutkov.
Identificirate sprožilce in delate na vaših ciljih. Vključuje tudi dejavnosti čuječnosti,
meditacije, vizualizacije, citate in mesta za beleženje vaših vzorcev spanja, samopomoči,
ki ste jih opravili čez dan, in ciljev, ki jih želite doseči.
S
KAKŠNIMI
STRAHOVI
SE
NAJPOGOSTEJE SREČUJEŠ?
NAJPOGOSTEJE SREČUJEŠ?
Lahko se naučiš uspešno živeti z njimi. Kako si lahko pogumna?
Tako, da strah prepoznaš in ga s pravilnimi strategijami obvladaš.
Dnevnik te na enostaven način vodi do svobode in poguma.
ŽELIM DNEVNIKTako, da strah prepoznaš in ga s pravilnimi strategijami obvladaš.
Dnevnik te na enostaven način vodi do svobode in poguma.
Mini dnevnik: Naredi prostor za novo
Želiš ustvariti jasno vizijo za svoje življenje in narediti prostor za nove začetke? Ta mini dnevnik je ustvarjen zate!
"Naredi prostor za novo" je tvoj osebni vodič za refleksijo preteklosti, postavljanje ciljev in vizualizacijo prihodnosti.
- ✔ Analiza preteklosti – prepoznaj zmage in lekcije.
- ✔ Postavljanje ciljev – oblikuj načrt, ki te motivira.
- ✔ Vizualizacija prihodnosti – začuti svoje idealno življenje.
- ✔ QR koda – dostopaj do vodene vizualizacije.
Mini dnevnik: Naredi prostor za novo
Ustvari prostor za nove cilje in jasnost v svojem življenju s tem mini dnevnikom!
- ✔ Prepoznaj svoje zmage in lekcije.
- ✔ Oblikuj načrt za uresničitev svojih ciljev.
- ✔ Vizualiziraj svojo prihodnost.
- ✔ Vključen dostop do dodatne vodene vizualizacije.
AKADEMIJA
POGUMA
Serija delavnic, ki temeljijo na terapevtskem pisanju in so zasnovane tako,
da jih prilagodite svojim potrebam.
Izberite tisto, kar vam najbolj ustreza, in odkrijte:
- Kako premagati strahove, ki vas zadržujejo.
- Načine za krepitev samozavesti in notranje moči.
- Orodja za jasnejše cilje in korake do njihovega doseganja.
Pridružite se Akademiji Poguma in odkrijte, kako preprosto
pisanje lahko spremeni vaš pogled na življenje.
Delavnice so praktične, prilagodljive in namenjene resničnim rezultatom.
Kliknite za več informacij in začnite svojo pot do poguma! NE BO MENE STRAH!
PETRA PIŠE
Kako lahko terapevtsko pisanje in obvladovanje stresa spremenita vaše življenje? Obvladovanje stresa: Pot do notranjega miru Stres je del našega vsakdana, vendar...
Pisanje. Tako preprosto dejanje, a hkrati tako močno. Morda se ti zdi, da si zgolj zapisuješ besede, vendar v resnici ustvarjaš most med...
Draga bralka, vem, kako se počutiš. Življenje včasih postane tako glasno, da preprosto nimaš več energije, da bi se soočala sama s...
KDO SEM?
Sem Petra Fabjan, raziskovalka strahu in mentorica osebne rasti.
Na svoji poti sem preizkusila ogromno tehnik in pridobila ogromno znanja, kar mi je pomagalo odkriti svojo notranjo moč in doseči ravnovesje. To znanje želim deliti z drugimi. Kot certificirana coachinja terapevtskega pisanja in zakona privlačnosti pomagam ljudem premagovati strahove, odkrivati svojo notranjo moč in doseči življenjsko ravnovesje.
Ustvarila sem dnevnik "Pogumna sem", vodim podkast "Ne bo mene strah", in sem ustanoviteljica Akademije poguma.
Vse, kar počnem, je osredotočeno na to, da vas podprem na vaši poti do življenja, ki si ga želite – življenja polnega poguma, samozavesti in notranje svobode.
Pridruži se mi in naredi prvi korak k življenju brez strahov!
Nakupovalna košarica
Vaš nakupovalni voziček je prazen.
Vrnitev v trgovino