• Dobrodošli na moji spletni strani. Odpravi svoj strah! •
- Prijava / Registracija
-
0 Košarica: €0,00
POGUMNA
SEM!
Dnevnik za obvladovanje strahu je preprost, enostaven za uporabo in vsebuje vodene pristope
za beleženje vaših anksioznih in neprijetnih misli. Ta lepo oblikovan dnevnik vam omogoča,
da zapišete negativne situacije, ki vodijo do vaše anksioznosti in negativnih občutkov.
Identificirate sprožilce in delate na vaših ciljih. Vključuje tudi dejavnosti čuječnosti,
meditacije, vizualizacije, citate in mesta za beleženje vaših vzorcev spanja, samopomoči,
ki ste jih opravili čez dan, in ciljev, ki jih želite doseči.
ŽELIM DNEVNIK
za beleženje vaših anksioznih in neprijetnih misli. Ta lepo oblikovan dnevnik vam omogoča,
da zapišete negativne situacije, ki vodijo do vaše anksioznosti in negativnih občutkov.
Identificirate sprožilce in delate na vaših ciljih. Vključuje tudi dejavnosti čuječnosti,
meditacije, vizualizacije, citate in mesta za beleženje vaših vzorcev spanja, samopomoči,
ki ste jih opravili čez dan, in ciljev, ki jih želite doseči.
S
KAKŠNIMI
STRAHOVI
SE
NAJPOGOSTEJE SREČUJEŠ?
NAJPOGOSTEJE SREČUJEŠ?
Lahko se naučiš uspešno živeti z njimi. Kako si lahko pogumna?
Tako, da strah prepoznaš in ga s pravilnimi strategijami obvladaš.
Dnevnik te na enostaven način vodi do svobode in poguma.
ŽELIM DNEVNIK
Tako, da strah prepoznaš in ga s pravilnimi strategijami obvladaš.
Dnevnik te na enostaven način vodi do svobode in poguma.
ODPRAVI
SVOJ
STRAH!
Vaša pot k samozavedanju in osebni rasti
se začne z enim samim zapisom v dnevnik:
“POGUMNA SEM!”
Dnevnik za obvladovanje strahu vam ponuja orodja,
da postanete lasten strokovnjak za anksiozne občutke in strah.
Poln je samopomoči, taktik in idej, dejavnosti ter dnevnih delovnih listov,
ki vam bodo pomagali pri spopadanju z neprijetnimi občutki.
ŽELIM DNEVNIKda postanete lasten strokovnjak za anksiozne občutke in strah.
Poln je samopomoči, taktik in idej, dejavnosti ter dnevnih delovnih listov,
ki vam bodo pomagali pri spopadanju z neprijetnimi občutki.
POGUMNA
SEM!
DNEVNIK
ZA
IZBOLJŠANJE
DUŠEVNEGA
POČUTJA
- Spremenite svoje življenje.
- Začnite svojo pot osebnostne rasti.
- Izboljšajte anksiozne občutke s tem vodenim dnevnikom za vsak dan.
- Sledite razpoloženju, občutkom in vašim mislim.
- Premagajte strah, ki je povezan z vašimi življenjskimi cilji.
- Skeniraj qr-kode in izvajaj vaje.
- Soočite se s strahovi in anksioznimi mislimi s pomočjo delovnih listov
holistične psihologije in kognitivne vedenjske terapije, praksami iz
zakona privlačnosti in nlp programiranja. - Zmanjšajte anksioznost in stres z dejavnostmi čuječnosti,
meditacije in vizualizacije. - Identificirajte sprožilce in zabeležite ravni anksioznosti.
POGUMNA
SEM!
KAKŠNE
STRAHOVE
NAJPOGOSTEJE
SREČUJEŠ?
- Strah me je, da bom zbolela.
- Strah me je, da se kaj zgodi mojim otrokom.
- Strah me je, da ne bom uspela.
- Strah me je, da se mi bodo smejali.
- Strah me je, da se mi kaj zgodi.
- Strah me je dati odpoved.
- Strah me je narediti prvi korak.
- Strah me je narediti spremembo
Lahko se naučiš uspešno živeti z njimi. Kako si lahko pogumna?
Tako, da strah prepoznaš in ga s pravilnimi strategijami obvladaš.
Dnevnik te na enostaven način vodi do svobode in poguma.
NE BO MENE STRAH!
Nakupovalna košarica
Vaš nakupovalni voziček je prazen.
Vrnitev v trgovinoclose